반갑습니다. 정보분석가입니다.
추천 많이 받은글만 공유합니다.
목차를 이용하면, 해당 내용을 바로 확인할 수 있습니다.
목차
고등어 칼로리<고등어구이 칼로리>
반갑습니다
오늘은 고등어칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다
< 고등어 칼로리 * 고등어 한마리 칼로리 >
고등어구이 칼로리 1인분당 : 379kcal
고등어조림 칼로리 1인분당 : 214kcal
고등어 100g당 : 167kcal
대서양 고등어 한마리 칼로리 : 230kcal
오뚜기 고등어 통조림 100g당 : 135kcal
참고로 밥한공기 칼로리는 300kcal입니다
밥이랑 고등어구이 한마리만 먹어도 700kcal
+ 각종반찬하면 1000kcal 쯤 될듯 합니다
다이어트한다고 식사거르지 마시고
맛있는게 마음껏 드시고 운동열심히 하시기 바랍니다
이것으로 고등어구이 칼로리,고등어 칼로리 포스팅 마치겠습니다
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| 음주운전 혈중 알코올 농도 기준 (0) | 2022.03.30 |
|---|---|
| 음주운전 1회 벌금 얼마인가요? (0) | 2022.03.30 |
| 곤조 있다 뜻, 이렇게 쓰세요~ (0) | 2022.03.30 |
| 쓰메끼리 뜻 2가지 있네요. (0) | 2022.03.30 |
| 껌 칼로리 및 유통기한 <정확한 정보> (0) | 2015.12.22 |